A la gran mayoría de los niños no les gustan las verduras. Esto es muy normal en ellos. Claro, hay a quienes sí, pero en general, los menores se ven más atraídos por la comida dulce, como las frutas, o los carbohidratos.
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Incluirlas dentro de su dieta resulta un trabajo complicado para los padres; de ahí que muchos tengan que inventarse platillos donde los agreguen disfrazados con el resto de los ingredientes y así ocultar un poco el sabor.
¿ABURRIDA DE LAS VERDURAS? APRENDE A PREPARAR LA ENSALADA PERFECTA
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De la gran oferta de verduras que tenemos en nuestro país, existen ciertas especies más fáciles de conseguir y de incluir en sus dietas, con las que, además, podrán recibir los nutrientes necesarios diarios para fortalecer su salud y desarrollo.